You are currently offline. Check your connection.
မိုးရာသီမှာလိုက်နာရမယ့် အခြေခံအချက်များနှင့် စားသင့်သော အစာအစားများ
ကြည့်ရှုသူ ၁၃၅ ဦး
၂၂ရက် ဇွန်လ, ၂၀၂၃
ဘယ်ရာသီဥတုမှာမဆို အရေးအကြီးဆုံးက ကျန်းမာနေဖို့ပါပဲ။ အခုလိုမိုးတွင်းကာလမှာတော့ ကျန်းမာနေစေဖို့ဆိုရင် ဒီအခြေခံကျတဲ့ အချက်လေးတွေကို လိုက်နာမှဖြစ်မှာပါ။
ဒီရာသီလေးကို ကျန်းကျန်းမာမာဖြတ်သန်းပြီးပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့အချိန်လေးတွေ ပိုင်ဆိုင်နိုင်စေဖို့ မုတ်သုံမှာ ကျန်းမာအောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သင့်လဲနဲ့ ဘာတွေစားပေးသင့်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။
