“ပဝါခြုံလုံပါပေ့၊ ဆံမြိတ်ချလှပါပေ့၊ ကျောက်တန်းစီညီပါပေ့” ဟု အမည်ရတဲ့ ပြောင်းဖူးကို သကြားပြောင်း။ ထောပတ်ပြောင်း၊ ပလို့ပြောင်းနှင့် အနီရောင်ရှမ်းပြောင်း ဆိုပြီးတွေ့ရကာ ယေဘုယျအားဖြင့် အဝါမျိုးဟာ အချိုဓာတ်ကဲပြီး အနီမျိုးကတော့ အရသာဆိမ့်ပါတယ်။ လူကြီး၊ လူငယ်မရွေး နှစ်ခြိုက်စွာစားသုံးကြတဲ့ ပြောင်းဖူးဟာ အရသာရှိတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ် အတွက်လိုအပ်သော ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေကြွယ်ဝစွာပါဝင်နေတဲ့ အစားအစာတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပြောင်းဖူးကိုကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ စားသုံးပေးသင့်ပါတယ်။ ပြောင်းဖူးစားသုံးခြင်းဖြင့် ဘယ်လိုကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးကို ရရှိနိုင်လဲဆိုတာလေ့လာလိုက်ကြရအောင်။